1: Experimente a leveza do hummus, um purê de grão-de-bico com tahine, ideal para a digestão.

2: O tzatziki, um molho cremoso de iogurte, pepino e alho, promove a saúde digestiva.

3: A salada grega, com tomate, pepino, cebola e queijo feta, é um prato digestivo e refrescante.

4: O falafel, bolinhos fritos de grão-de-bico temperados com especiarias, auxilia na digestão.

5: A dieta mediterrânea, rica em legumes, azeite e peixes, favorece a digestão e a saúde.

6: Experimente o cuscuz de legumes, uma opção leve e saudável para uma digestão tranquila.

7: Os pratos mediterrâneos são fonte de fibras, antioxidantes e nutrientes essenciais para a digestão.

8: Inclua os 4 pratos mediterrâneos essenciais em sua alimentação para melhorar a digestão e o bem-estar.

9: Desfrute dos sabores e benefícios da culinária mediterrânea para uma digestão equilibrada e saudável.

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