1: Desfrute de uma salada grega com feta e azeitonas

2: Prepare um wrap de frango com iogurte e pepino

3: Experimente uma tigela de frutas com mel e nozes

4: Faça um sanduíche de atum com abacate e tomate

5: Prepare um smoothie de morango com iogurte grego

6: Faça um prato de hummus com vegetais frescos

7: Desfrute de um copo de leite com biscoitos integrais

8: Prepare um omelete de legumes com azeite de oliva

9: Faça um prato de sopa de lentilha com legumes frescos.

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