1: Saboreie peixe grelhado com limão e azeite de oliva, acompanhado de legumes cozidos.

2: Experimente a salada grega com tomate, pepino, azeitonas e queijo feta, regada com azeite.

3: Prepare wraps de frango com hummus, pepino e tomate, embrulhados em pão sírio integral.

4: Aproveite o prato de massa integral com molho de tomate, manjericão e azeitonas pretas.

5: Sirva o tabule de quinoa com pepino, tomate, hortelã e molho de limão e azeite.

6: Desfrute do falafel com homus e salada de pepino, tomate e pimentão colorido.

7: Coma tacos de peixe grelhado com abacate, repolho roxo, coentro e molho de iogurte.

8: Deguste rolinhos de vegetais com molho de amendoim e tofu grelhado, embrulhados em folhas de arroz.

9: Aprecie o prato de legumes grelhados com molho de tahine e sementes de girassol.

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