1: "Experimente estas ideias de lancheira mediterrânea saudáveis e rápidas para crianças ativas."

2: "Sanduíches de hummus e legumes frescos são uma opção deliciosa e nutritiva."

3: "Falafel com pasta de grão-de-bico é uma ótima fonte de proteína para os pequenos."

4: "Inclua azeitonas, tomates cereja e queijo feta para um toque autêntico da região."

5: "Mix de frutas secas e nozes fornece energia e nutrientes essenciais durante o dia."

6: "Salada de grão-de-bico com pepino e pimentão é uma opção refrescante e saciante."

7: "Mini wraps de frango grelhado com tzatziki são ideais para uma refeição prática."

8: "Pita recheado com carne de cordeiro e hortelã oferece um sabor único e suculento."

9: "Inspire-se nessas ideias criativas para manter a alimentação das crianças variada e saudável!"

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