9:
1. Faça uma tortilha de vegetais com ovos e queijo magro.
2. Acrescente abobrinha, pimentão e cebola roxa.
3. Acompanhe com guacamole caseiro e chips de tortilla.
4. Sirva com uma salada de alface, tomate e milho.
5. Termine com uma sobremesa de iogurte grego com mel.